Über mich ...

Ich bin systemischer Coach und begleite Menschen in Übergängen – Jugendliche ab 15, Familien und Erwachsene – in privaten wie beruflichen Lebensphasen.

Meine Schwerpunkte liegen auf traumasensibler und ressourcenorientierter Begleitung. Ich arbeite mit Einzelpersonen, Teams und Familiensystemen – online oder in Präsenz im Raum München.

Jeder Mensch hat eine Geschichte. Auch ich. Meine Geschichte macht mich zu dem, der ich heute bin. Sie ist die Grundlage dafür, dass ich heute als Coach arbeite – und dich begleiten kann.

Ich bin adoptiert und kenne die Themen nicht gesehen, nicht gewollt, nicht zugehörig, nicht gut genug zu sein aus eigener Erfahrung.

Mein ganzes Leben lang habe ich mich mit Beziehungsdynamiken auseinandergesetzt – in Freundschaften, Gruppen, Paarbeziehungen und Familien – und dabei eigene Ressourcen und Strategien entwickelt.

Später kam ich zur systemischen Arbeit – einer Methode mit Wurzeln in der Familientherapie. Dass sie zu mir passt, überrascht mich nicht: Sie greift genau die Themen auf, die mich geprägt haben.

Heute lebe ich gut mit all meinen Teilen.

Ich hatte die Chance, mir selbst zu begegnen. Dafür brauchte es Raum. Genau dieser Raum ist heute das Herzstück meiner Arbeit.

Ich freue mich, dich mit meiner Erfahrung und systemischer Methodik in deinem Veränderungsprozess zu begleiten – präsent, wertschätzend, ohne Druck.

"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."

Viktor Frankl

Wie wir zusammen arbeiten ...

Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise zu den Ressourcen, die bereits in dir vorhanden sind. Wir schaffen einen Raum, in dem deine Lebenswelten und Beziehungen achtsam erkundet werden können. Wiederkehrende Muster dürfen sichtbar werden, ohne bewertet zu werden. Hier können sich verborgene Potenziale entfalten und neue Möglichkeiten zeigen.

In unserem wertschätzenden Dialog werden deine eigenen Kompetenzen sichtbar. Du erkennst, was bereits da ist, und wir arbeiten gemeinsam daran, deine Handlungsalternativen zu erweitern.

Für Jugendliche

Du stehst vor großen Entscheidungen, spürst Erwartungen von allen Seiten und fragst dich manchmal, wer du eigentlich sein willst? Du bist nicht allein mit diesen Gedanken.

Hier geht es um dich. Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Zukunft. Du entscheidest, worüber wir sprechen.

Situationen, die Jugendliche zu mir bringen:

• Der Druck, den "richtigen" Weg zu finden

• Konflikte zwischen deinen Wünschen und den Erwartungen anderer

• Beziehungen - zu Freunden, Familie, ersten Partnerschaften

• Das Gefühl, nicht zu wissen, wer du wirklich bist

• Zukunftsängste und Orientierungslosigkeit

• Der Wunsch nach mehr Selbstständigkeit

• Du weißt, was Eskapismus ist oder flüchtest Dich in Ablenkungen

Dies sind nur Beispiele, es gibt keine Standards und Du bist mit jedem Thema willkommen.

Du musst dich nicht erklären oder rechtfertigen. Hier ist Platz für alles, was dich beschäftigt.

Für Familien

Familien sind lebendige Systeme - wie ein Mobile, wo jede Bewegung alle anderen zum Schwingen bringt. Wenn du dich veränderst, spürt das die ganze Familie. Aber du allein kannst nicht das ganze Mobile neu ausrichten.

Situationen, die Familien zu mir bringen:

• Eltern und Teenager finden nicht mehr zusammen

• Ständige Geschwisterkonflikte belasten das Familienleben

• Große Veränderungen wie Umzug, Trennung, Jobverlust fordern die ganze Familie heraus

• Schwierige Patchwork-Konstellationen

• Ungelöste alte Konflikte, die immer wieder im Hier und Jetzt auftauchen

• Das Gefühl, nicht gesehen oder verstanden zu werden

Manche kommen allein zu mir, andere bringen gleich die Familie mit. Beides ist richtig. Im Verlauf der Coaching-Sessions zeigt sich meist von selbst, wer noch dazugehören möchte oder gebraucht wird.

Du kannst vertrauen: Eure Familie trägt die Lösung bereits in sich. Ich helfe euch dabei, sie zu finden.

Fang einfach an - so wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Für Erwachsene

Du stehst an einem Punkt, wo die alten Antworten nicht mehr passen. Was früher funktioniert hat, fühlt sich plötzlich fremd an. Vielleicht fragst du dich, wer du jenseits deiner Rollen eigentlich bist.

Situationen, die Erwachsene zu mir bringen:

• Berufliche Neuorientierung oder Karrierewechsel

• Trennungsphasen und Beziehungsübergänge

• Wenn die Kinder ausziehen und das leere Nest Fragen aufwirft

• Midlife-Phasen, wo du dich fragst: "War das schon alles?"

• Schwierige Entscheidungen, die dein ganzes Leben betreffen

• Beziehungsmuster, die sich immer wiederholen

• Der Wunsch nach mehr Authentizität und Selbstbestimmung

Erwachsensein bedeutet nicht, alles zu wissen. Es bedeutet, immer wieder neu zu entscheiden, wer du sein willst. In Übergängen - beruflich, privat, persönlich - können neue Wege entstehen.

Du bringst Lebenserfahrung mit, Ressourcen, die sich über Jahre entwickelt haben. Gleichzeitig spürst du vielleicht: Da ist noch mehr. Andere Möglichkeiten. Ein anderes Du.

Hier ist Raum für deine Fragen, deine Zweifel, deine Neugierde. Für das, was werden will.

In Trennungsphasen und Beziehungsübergängen kannst du gerne auch deinen Partner mitbringen.

Für alle

Jede Situation ist anders, jeder Mensch einzigartig. Die Beispiele zeigen nur einen kleinen Ausschnitt dessen, womit Menschen zu mir kommen. Du bist willkommen - mit allem, was dich bewegt. Hier ist Raum dafür.

Wo Du mich findest ...

Haager Str. 13
84405 Dorfen

Stahlgruberring 32
81829 München

Ich biete Coachings online und in Präsenz an.

Online-Coachings bieten zeitliche Flexibilität und Spontaneität. Viele meiner Coachees schätzen dieses Format inzwischen sehr und möchten es nicht mehr missen.

Coachings in Präsenz haben den Vorteil, dass wir gut mit mehreren arbeiten können. Viele schätzen den persönlichen Kontakt. Du findest mich in Dorfen (Landkreis Erding) und in München.

Ich freue mich auf deine Nachricht, E-Mail oder Voicemail, wenn du mich telefonisch gerade nicht erreichen kannst. Ich melde mich dann so schnell wie möglich bei dir zurück. Bitte nenne mir deinen Namen, eine Möglichkeit, dich zu kontaktieren und wann Du erreichbar bist. Das genügt. Alles weitere besprechen wir dann persönlich.

Ich bin da, wenn du bereit bist. Es ist ganz einfach.

Lutz Vormelker

+49 160 100 89 71

lutz@thelutzspace.com